Kā visvienkāršāk palīdzēt Zemeslodei un aizsargāt klimatu? Ēdot mazāk gaļas un citu dzīvnieku produktu!
Pieņem izaicinājumu mēnesi ēst dabai draudzīgāk un ik dienu e-pastā saņemsi 5 gardas receptes un noderīgu informāciju par uzturu, vidi un veselību.
Klimata krīzes dēļ cilvēci sagaida nebijuši izaicinājumi, taču šis noteikti ir visgaršīgākais!
Kad beidzot piebremzēju un ieraudzīju industriālās lopkopības radīto postu, es izvēlējos citu ceļu. Nu jau astoņi gadi pagājuši, un izrādās, ka šī izvēle bijusi arī garšīgākā un veselīgākā – gan man, gan dzīvniekiem, gan planētai.
Pastāvēs, kas pārmainīsies! Ja neesi pamēģinājis šo dzīvesveidu, tad, iespējams, 2026. gads ir tas gads, kad vari paskatīties uz to, ko ēd un liec uz sava šķīvja mazliet citādāk. Es tev neuzlieku nekādus pienākumus vai saistības, bet pirmo gada mēnesi varēsi pavadīt, iepazīstot tās lielās, neizmērojamās iespējas, ko sniedz augu valstība!
Vegānisks vai veģetārs uzturs nenozīmē, ka tu neesi paēdis. Šī produktu pasaule ir ļoti plaša. Mēs varam pagatavot garšīgas, sātīgas, olbaltumvielām, šķiedrvielām bagātas maltītes. Būs sāta sajūta, būs enerģija, būs darba produktivitāte un miega kvalitāte. Arī šogad es vēlos iedvesmot savā šķīvī ielikt vairāk augu valsts produktu!
Augu valsts uzturs labā ziņā ir bērnišķība, kurā var daudz eksperimentēt, spēlēties un atraisīt savu iekšējo bērnu. Sirds atveras ne tikai kreatīvajā ziņā – tu sāc redzēt dzīvo pasauli sev apkārt un to, cik ļoti viss ir vienots. Beigās jau tas viss ir par sirdsmieru un mīlestību!
Mīlestība iet caur vēderu. Bet, cik ilgi pats vēders var būt bez mīlestības, ja mēs tam liekam ciest no ikdienas skrējiena un bezrūpības? Parūpējies par savu punci, ēdot garšīgi un dabai draudzīgi - Neapēd Zemeslodi!
Augu valsts produktu pasaule ir tik bagāta, ka mums jaunu garšu meklējumos jādodas tieši tur!
Izvēloties augu valsts produktus ikdienā, mēs ne tikai palīdzam videi, bet arī atbalstām savu veselību un pašsajūtu!
Kopš brīža, kad izmēģināju atteikties no dzīvnieku izcelsmes produktiem, tos turpinu uzturā izmantot daudz mazāk, un jūtos enerģiskāka!
Es mīlu dažādot savu ēdienkarti un izmēģināt ko jaunu no neizmērojami plašās augu valsts. Janvāris tam ir ideāli piemērots, jo prasās neliels “gavēnis” pēc gada nogales svētkiem.
Katra mūsu izvēle ietekmē mūsu un planētas šodienu un veido to, kāda pasaule būs rīt. Cik veselīga būs planēta, tik veselīgi būsim mēs!
Mūsdienās lielāko daļu dzīvnieku produktu saražo industriālā lopkopība. Tā šķērdē dabas resursus, karsē klimatu un rada daudz piesārņojuma.
Augu valsts uzturs ļauj par 75% samazināt zemes platību patēriņu, ūdens piesārņojumu un siltumnīcefekta gāzu emisijas. Arī ANO iesaka augu valsts uzturu kā ietekmīgu risinājumu klimata krīzei!
Katra maltīte ir iespēja palīdzēt – sāc kaut ar mazumiņu!
Klimata krīze apdraud ikvienu – arī Tevi un Tavus mīļos. Ja vēlies apdzīvojamu planētu arī nākotnē, sāc rīkoties šodien! Pieņem izaicinājumu un glāb pasauli, garšīgi ēdot!
Vairāk augu ēdienu un mazāk gaļas uzturā nāks par labu arī Tavai veselībai. Vai zināji, ka Latvijā vidējais gaļas patēriņš vismaz divreiz pārsniedz uzturzinātnieku rekomendācijas?
Iemācies ēst veselīgi un dabai draudzīgi!
Uzmanību, uzņēmēj! Iesaisties izaicinājumā "Neapēd zemeslodi" un sasniedz tūkstošiem cilvēku, kas ik gadu janvārī apņemas ēst dabai draudzīgāk!
