Krāsainie salāti

Name: Krāsainie salāti
Total time: 15 min
Ingredients: savojas kāposts, zaļais kāposts vai sarkanais kāposts – pēc izvēles; burkāns; saulē kaltēti tomāti; olīvas; citrons; linsēklas; nogatavojies avokado; olīveļļa; sāls, pipari

Krāsainie salāti ir ne tikai pievilcīgi, bet arī pilni ar vitamīniem un minerālvielām. Lieliska izvēle, lai pievienotu svaigumu un garšu ikdienas maltītēm vai svētku galdam.

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Pagatavošana

Sarīvē kāpostus un burkānus, pievieno saulē kaltētus tomātus (var ņemt arī tos, kas ir burciņās ar eļļu, bet tad tie būs jāpievieno mazāk).
Pievieno olīvas bez kauliņiem, pavisam nedaudz un plānas citronšķēlītes, linsēklas.
Pārlej ar olīveļļu, pievieno sāli, svaigi maltus melnos piparus un nedaudz citronu sulas. Visu samaisa, pievieno avokado šķēlītes un liek galdā.

Sastāvdaļas

savojas kāposts, zaļais kāposts vai sarkanais kāposts – pēc izvēles
burkāns
saulē kaltēti tomāti
olīvas
citrons
linsēklas
nogatavojies avokado
olīveļļa
sāls, pipari

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.