🔍
Nila Jansona recepte

“Loaded” salāti

Krāsaini, barojoši un pilni ar tekstūrām – šie salāti ir īsts spēka un vitamīnu avots. Brokoļi, lapu kāposts un turku zirņi nodrošina šķiedrvielas un proteīnu, bet tofu piešķir bagātīgu garšu un sātīgumu. Ideāli gan kā viegla maltīte, gan kā papildinājums pusdienu galdam.

Nav vērtējumu
kā garšoja?
TVNET 📸
“Loaded” salāti
⏲️
Pagatavošanas laiks 30 minūtes
🤪
Grūtības pakāpe Ļoti viegli
🍽️
Daudzums 4 porcijas

Pagatavošana

Padomi: atbilstoši sezonai vai tam kas pieejams ledusskapī, var variēt ar izmantoto produktu klāstu.
Salātu sajaukšanai izmanto augstākā spieduma olīveļļu, bet cepšanai izspaidu.

Sastāvdaļas