Ābolu pankūkas

Name: Ābolu pankūkas
Total time: 15 min
Yield: 12 pankūkas
Ingredients: ½ glāze ābolu biezeņa; 1 glāze sojas piena; 2 ēdk. eļļas; 1 ½ glāze kviešu miltu; 2 ēdk. cukura; 1 ēdk. cepamā pulvera; 1 tējk. kanēļa; 2 āboli (sagriezti plānās, nelielās šķēlītēs)

Ābolu svaigums un kanēļa aromāts, kas apvienojušies pankūkās, ir lieliska izvēle siltām brokastīm un priecīgam vēderam.

Vegan on Board

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 12 pankūkas

Pagatavošana

Sajauc ābolu biezeni, sojas pienu un eļļu. Citā katliņā samaisa miltus, cukuru, cepamo pulveri un kanēli. Sajauc sausās un mitrās sastāvdaļas.
Uzkarsē viegli ieeļļotu pannu. Uz tās lej masu (aptuveni 4 ēdamkarotes uz vienu pankūku). Katrai pankūkai pa virsu uzliek ābolu šķēlītes. Pēc aptuveni divām minūtēm griež uz otru pusi un cep vēl 2 minūtes. Pasniedz karstas ar ievārījumu vai citām piedevām.

Sastāvdaļas

½ glāze ābolu biezeņa
1 glāze sojas piena
2 ēdk. eļļas
1 ½ glāze kviešu miltu
2 ēdk. cukura
1 ēdk. cepamā pulvera
1 tējk. kanēļa
2 āboli (sagriezti plānās, nelielās šķēlītēs)

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā
biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.