Apelsīnu-banānu smūtijs

Name: Apelsīnu-banānu smūtijs
Total time: 10 min
Yield: 2-3 glāzes
Ingredients: 10 žāvētas un bezkauliņu dateles; 1 apelsīns; 2 nogatavojušies banāni; 1 glāze ūdens

Veselīgs, atsvaidzinošs un dabiski salds dzēriens brokastīm vai starp ēdienreizēm. Bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Nodrošinās možumu un enerģiju visai dienai!

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Vegan Sandra

Pagatavošanas laiks 10 minūtes

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2-3 glāzes

Pagatavošana

Pārlej dateles ar karstu ūdeni un ļauj pamērcēties dažas minūtes.
Nomizo apelsīnu un banānas, liek blenderī kopā ar ūdeni un datelēm.
Blenderē, līdz viendabīgai masai. Lej glāzēs un bauda!

Sastāvdaļas

10 žāvētas un bezkauliņu dateles
1 apelsīns
2 nogatavojušies banāni
1 glāze ūdens