Zemesriekstu smūtijs

Name: Zemesriekstu smūtijs
Total time: 10 min
Yield: 2 smūtiji
Ingredients: 1 krūze mandeļu piena; 2 banāni; 4–5 dateles bez kauliņiem; 2 ēdk. zemesriekstu sviesta; ¼–½ krūze ledus

Banānu, dateļu un zemesriekstu sviesta trio sniegs enerģijas devu, bet ledus svaigumu, lai izbaudītu dzērienu vasaras karstajās dienās!

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Pexels

Pagatavošanas laiks 10 minūtes

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 smūtiji

Pagatavošana

Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un sablendē.
Ja nepieciešams šķidrāks, pievieno vēl mazliet augu piena.

Zemesriekstu smūtijs

Pagatavošana

Sastāvdaļas