Inas Poliščenko recepte

Kakao smūtija bļoda ar kaņepju proteīnu

Name: Kakao smūtija bļoda ar kaņepju proteīnu
Total time: 5 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 100 ml mandeļu piena; ½ avokado; 2 dateles; 2 tējk. kakao; 3 tējk. kaņepju proteīna; 2 banāni

Ātri pagatavojams, bagāts ar vitamīniem, proteīnu un veselīgajiem taukiem — ideāli piemērots brokastīm, kā uzkoda pēc treniņa vai saldākas pēcpusdienas mirklim. Sablenderē un baudi!

Inas Poliščenko

Pagatavošanas laiks 5 minūtes

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošana

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablenderē līdz viendabīgai konsistencei, ja vēlas, var pievienot ledu, tad masa būs vēl zīdaināka.
Pasniedz kopā ar svaigām ogām, augļiem, granolu vai musli.
Ja vēlas saldāku, pievieno agaves vai kļavu sīrupu.

Kakao smūtija bļoda ar kaņepju proteīnu

Pagatavošana

Sastāvdaļas