receptes / pamatēdieni

Kvinoja ar marinētu tofu, briseles kāpostiem un mango

Name: Kvinoja ar marinētu tofu, briseles kāpostiem un mango
Total time: 40 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 100 g kvinojas (var izmantot arī citus graudaugus, piemēram, rīsus); 200 g Briseles kāpostu; 1 ēdk. sezama sēkliņu; ½ mango; 200 g tofu; 5 ēdk. sojas mērces; 3 ēdk. olīveļļas; ½ sarkanā čili; 2 ķiploka daiviņas; ½ laima sulas; olīveļļa cepšanai

Kraukšķīgie Briseles kāposti ļoti labi sader kopā ar tofu pikantā marinādē. Šī recepte būs īstā ceptu kāpostu cienītājiem!

Krustnagliņa

Kvinoja ar marinētu tofu, briseles kāpostiem un mango

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Kvinoja ar marinētu tofu, briseles kāpostiem un mango

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!