Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Ananasu–dārzeņu karijs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Asā soja ķīniešu gaumē
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
1 porcija
Pagatavošanas laiks
15 minūtes
Avokado pesto pasta
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Ašais kāpostu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
25 minūtes
Cepšanas laiks
15 minūtes
Ašā pica
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Bagātīgā brokastu bļoda
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Baklažānu karijs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
3 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
30 minūtes
Barbekjū tofu
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Barbekjū ziedkāpostu “spārniņi” ar WELL DONE biešu humosu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Biešu grubotto
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Brokoļu fritata
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Brokoļu salāti
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
5 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Brokoļu-kartupeļu krēmzupa
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Budas bļoda
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 burgeri
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Burgeri ar pupiņu-sēņu-rīsu plācenīšiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Burgers ar sojas burgera kotleti un mango salsu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
55 minūtes
Burkānu krēmzupa ar zemesriekstiem Āzijas gaumē
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Bērzlapes ar rīsiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
30 minūtes
Ceptais spageti
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Cepti kāposti ar tomātiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Cepšanas laiks
20 minūtes
Cepti ziedkāpostu steiki ar koriandru
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
25 minūtes
Cepts ķirbis ar Garden Gourmet filejas gabaliņiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Chili sin carne
Grūtības pakāpe
Vidēji
Sagatavošanas laiks
50 minūtes
Cepšanas laiks
30 minūtes
Cottage pie ar sēnēm un tofu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
12-15 plācenīši
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Cukīni plācenīši
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Cukīni plācenīši
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Dubultā proteīna boloņas mērce
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
15 bumbiņas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Dārzeņu bumbiņas
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Dārzeņu karijs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Dārzeņu kroketes ar jogurta un piparmētru mērci, humusu un lēcu ragū
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
25 minūtes
Cepšanas laiks
20 minūtes
Dārzeņu paelja
Grūtības pakāpe
Vidēji
Sagatavošanas laiks
40 minūtes
Cepšanas laiks
1 stunda
Dārzeņu ratatujs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Dārzeņu un zemesriekstu karija zupa
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Džekfrūta-portobello sēņu plovs
Grūtības pakāpe
Izaicinoši
Sagatavošanas laiks
12 stundas
Pagatavošanas laiks
1 stunda 30 minūtes
Fokača ar tomātiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
1 stunda 10 minūtes
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Fokača ar tomātiem un olīvām
Grūtības pakāpe
Vidēji
Sagatavošanas laiks
2 stundas 5 minūtes
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Fritēti lēcu plācenīši
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Griķoto
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Griķu kotletes
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Griķu kotletes ar tomātu mērci
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Griķu nūdeļu woks ar "vegānās vistas" gabaliņiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
50 minūtes
Griķu risoto ar sēnēm
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Griķu un sēņu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
1 stunda
Gatavošanas laiks
35 minūtes
Grūbu salāti ar saulē kaltētiem tomātiem un kukurūzu
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Hotdogi dārzeņu mundierī
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Humosa un grilētas paprikas burgeris
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Kale salāti ar sēnēm, kvinoju un grauzdētiem lazdu riekstiem
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Kartupeļu pankūkas
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Kartupeļu pankūkas ar sēnēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Kesadijas jeb pildīti tortilju trijstūrīši
Grūtības pakāpe
Izaicinoši
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Klimpu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
3 stundas
Gatavošanas laiks
30 minūtes
Kokosriekstu pienā vārīti brūnie rīsi un dārzeņu salāti ar Indijas riekstu mērci
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Pagatavošanas laiks
15 minūtes
Kraukšķīgais tofu
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Kraukšķīgie burkānu plācenīši
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
1 stunda
Kraukšķīgie “Hasselback” kartupeļi ar pētersīļu pesto
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Krāsnī cepti dārzeņi ar pākšaugiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
50 minūtes
Krāsnī cepti rīsi ar dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 porcijas
Sagatavošanas laiks
35 minūtes
Cepšanas laiks
30 minūtes
Krāsnī cepts marinēts tofu un baklažāns
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
1 stunda 10 minūtes
Krāsnī ceptu dārzeņu kuskuss
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Krēmīgais kokosriekstu–turku zirņu karijs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Krēmīgais risotto ar tofu un saulē kaltētiem tomātiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Krēmīgā sēņu mērce
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Krēmīgā sēņu pasta
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Krēmīgā šampinjonu mērce
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Kukurūzas plācenīši ar spinātu krēmu
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Kuskusa salāti
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Kuskusa un valriekstu tartars
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Kuskuss ar dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Kvinoja ar grilētu baklažānu un tomātiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Kvinoja ar marinētu tofu, briseles kāpostiem un mango
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Kvinoja ar saldo kartupeli, turku zirņiem, tofu un tahini mērcīti
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Kvinoja meksikāņu gaumē
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
10 gab.
Sagatavošanas laiks
30 minūtes
Cepšanas laiks
35 minūtes
Kāpostu tīteņi ar spinātu un tofu pildījumu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
6 porcijas
Sagatavošanas laiks
15 minūtes
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Kūpināta tofu gulašs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
6 porcijas
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Laima un kokosriekstu dāls
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
8 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda 10 minūtes
Lazanja ar dārzeņu ragu un augu valsts siera bešamela mērci
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 - 4 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Lēcu Boloņa ar penne pastu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 - 4 porcijas
Pagatavošanas laiks
50 minūtes
Lēcu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Makaroni sierīgajā mērcē jeb mac’n’cheese
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Marokāņu tomātu zupa ar sarkanajām lēcām
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Melno lēcu sautējums ar baklažāniem, tomātiem un selerijas sakni
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 - 3 picas
Mīklas briešanas laiks
40 minūtes
Cepšanas laiks
40 minūtes
Mājās gatavota pica
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Nūdeļu salāti ar kraukšķīgu šniceli
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pasta ar brokoļu un saulē kaltētu tomātu mērci
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Pasta ar dārzeņiem un biešu salātiem
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
15 minūtes
Pasta ar saulē kaltētu tomātu pesto
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pasta Marinara mērcē
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Pavasara rullīši ar dārzeņiem un tofu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 lieli / 15 mazi rullīši
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pavasara rullīši ar kotletēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
50 minūtes
Pašgatavoti ņoki ar austersēņu mērci
Grūtības pakāpe
Izaicinoši
Daudzums
3 - 4 porcijas
Atdzesēšanas laiks
1 stunda
Gatavošanas laiks
40 minūtes
Paštaisīta kastaņu “orecchiette” pasta ar salvijas pesto
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
600 grami
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Pelēko zirņu falafeli
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Pesto
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 picas
Sagatavošanas laiks
1 stunda
Cepšanas laiks
15 minūtes
Pica ar sojas malto “gaļu”, sēnēm un tomātiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 - 6 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Pikantais turku zirņu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 - 3 porcijas
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Gatavošanas laiks
20 minūtes
Pikantais zemesriekstu tofu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 - 4 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Pikantais ķirbju un turku zirņu karijs ar basmati rīsiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Pikantā tomātu un lēcu zupa ar grilētu papriku
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
10 pankūkas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Pildītas plānās pankūkas
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
1 porcija
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Pildīts saldais kartupelis
Grūtības pakāpe
Izaicinoši
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Pildīts ķirbis ar "malto gaļu"
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pildītās griķu pankūkas ar spinātiem un sēnēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Pildītās pankūkas
Grūtības pakāpe
Vidēji
Sagatavošanas laiks
30 minūtes
Cepšanas laiks
20 minūtes
Pildītās sēnes
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Pilngraudu rīsi ar pākšaugiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 - 6 porcijas
Sagatavošanas laiks
30 minūtes
Cepšanas laiks
40 minūtes
Plovs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Polenta ar krāsnī ceptiem dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 burgeri
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Portobello burgers
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Pupiņu gulašs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 - 4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pupiņu-sēņu lazanjas zupa
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Putraimu sautējums ar sēnēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Puttanesca ar kraukšķīgi apceptu tofu un cukīni “nūdelēm”
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Gatavošanas laiks
20 minūtes
Pērļu gruboto ar sēnēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Pērļu grūbu grubotto
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Risoto ar “garnelēm”, dārzeņiem un sarkano “ikru” dekoru
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Cepšanas laiks
20 minūtes
Rīsi ar sēņu-Indijas riekstu mērci
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
55 minūtes
Rīsi un pupiņas
Grūtības pakāpe
Viegli
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Rīsu nūdeles ar dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Sarkano lēcu plācenīši ar grilētas paprikas mērci
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Savojas kāposti ar kartupeļiem un mārrutku mērci
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
300 grami
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Vārīšanas laiks
1 stunda
Seitans
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Sagatavošanas laiks
5 minūtes
Cepšanas laiks
40 minūtes
Selerijas saknes steiks
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Slinkie kāpostu tīteņi ar asumiņu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 - 4 porcijas (90 - 100 pelmeņi)
Atdzesēšanas laiks
30 minūtes
Cepšanas laiks
40 minūtes
Smalkie pelmeņi
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Sojas gabaliņi BBQ mērcē
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Sojas gabaliņu mērce
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 - 4 porcijas
Sagatavošanas laiks
30 minūtes
Sautēšanas laiks
20 minūtes
Sojas gulašs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda 5 minūtes
Sojas gulašs ar kartupeļu biezeni un svaigiem salātiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
1 - 2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Sojas maltās gaļas mērce
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 čebureki
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Sojas čebureks
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
3-4 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Sojas šķēlītes tomātu mērcē
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
400 grami
Sagatavošanas laiks
40 minūtes
Ievilkšanās laiks
12 stundas
Sojšliks + trīs marinādes
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Spinātu un kuskusa salāti ar falafeliem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 sendviči
Sagatavošanas laiks
40 minūtes
Pagatavošanas laiks
10 minūtes
Suši sendvičs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Svaigais suši bez rīsiem
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Daudzums
700 grami
Pagatavošanas laiks
10 minūtes
Sēņu un riekstu "gaļa"
Grūtības pakāpe
Izaicinoši
Daudzums
1 pīrāgs
Sagatavošanas laiks
25 minūtes
Cepšanas laiks
25 minūtes
Sēņu – sojas pīrāgs
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
35 pelmeņi
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Sēņu-spinātu pelmeņi
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Tarte ar humosu un krāsnī ceptiem dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Tofu Boloņas mērce
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Sagatavošanas laiks
15 minūtes
Pagatavošanas laiks
15 minūtes
Tofu saldskābajā mērcē ar ananasiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Tofu steiks
Grūtības pakāpe
Ļoti viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Tofu vraps
Grūtības pakāpe
Vidēji
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Tofu ņoki ar tomātu pesto un mandelēm
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Sagatavošanas laiks
10 minūtes
Gatavošanas laiks
25 minūtes
Tomātu krēmzupa
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
6 porcijas
Sagatavošanas laiks
15 minūtes
Cepšanas laiks
35 minūtes
Tomātu tarte
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 tortilijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Tortilja ar pupiņām
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
45 minūtes
Turku zirņi krēmīgā tomātu-kokospiena mērcē ar gurķu raitu, rīsiem un tumšo kvinoju
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
1 stunda
Turku zirņu dāls
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Turku zirņu miltu "omlete"
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
3 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Turku zirņu salāti ar tahini - sinepju mērci
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Turku zirņu un puķkāpostu masala karijs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
15 minūtes
Turku zirņu un spinātu karijs
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Varavīksnes maizīte
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Voks ar tofu un ziemas dārzeņiem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
1 porcija
Sagatavošanas laiks
15 minūtes
Cepšanas laiks
12 minūtes
Vraps ar vegāno Boloņas mērci, rīvētu tofu un avokado
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
25 minūtes
Wok ar tofu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
20 plācenīši
Sagatavošanas laiks
15 minūtes
Cepšanas laiks
40 minūtes
Zeltainie ziedkāposta plācenīši
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
35 minūtes
Zemesriekstu ramen zupa ar griķu nūdelēm
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
6 porcijas
Nostāvēšanās laiks
15 minūtes
Cepšanas laiks
25 minūtes
Ziedkāposta "steiks"
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Ziedkāposti Singapūras gaumē
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Ziemīgais burkānu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Mērcēšanas laiks
12 stundas
Cepšanas laiks
50 minūtes
Zirņi ar smeķi
Grūtības pakāpe
Vidēji
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Vārīšanas laiks
40 minūtes
Āfrikāņu zemesriekstu sautējums
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
20 minūtes
Ātrais nagetu vraps
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Ātrais pupiņu sautējums ar čili
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4 porcijas
Pagatavošanas laiks
40 minūtes
Ķirbju un štovēto kāpostu mērce
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 porcijas
Sagatavošanas laiks
20 minūtes
Gatavošanas laiks
40 minūtes
Ķirbju zupa ar rīsu nūdelēm
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
2 - 3 porcijas
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
Šakšuka ar falafeliem
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
4-6 porcijas
Pagatavošanas laiks
55 minūtes
Šķeltie zirņi ar kurkumu
Grūtības pakāpe
Vidēji
Daudzums
10 plācenīši
Mērcēšanas laiks
4 stundas
Pagatavošanas laiks
50 minūtes
Šķelto zirņu plācenīši
Grūtības pakāpe
Viegli
Daudzums
15 falafeli
Pagatavošanas laiks
30 minūtes
