Pamatēdienu receptes | Neapēd zemeslodi

2 / 6

Pie Galda! recepte

Kvinoja ar grilētu baklažānu un tomātiem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Kvinoja ar grilētu baklažānu un tomātiem

The Plant Based School recepte

Kuskusa salāti

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Kuskusa salāti

Kraukšķīgie burkānu plācenīši

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Kraukšķīgie burkānu plācenīši

Laines Rūdolfas recepte

Kraukšķīgie “Hasselback” kartupeļi ar pētersīļu pesto

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Cepšanas laiks 1 stunda

Kraukšķīgie “Hasselback” kartupeļi ar pētersīļu pesto

Kristīne Podvinska recepte

Krāsnī cepti dārzeņi ar pākšaugiem

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Krāsnī cepti dārzeņi ar pākšaugiem

Marutas Rampānes recepte

Krāsnī cepts marinēts tofu un baklažāns

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 3 porcijas

Sagatavošanas laiks 35 minūtes

Cepšanas laiks 30 minūtes

Krāsnī cepts marinēts tofu un baklažāns

Budget Bytes recepte

Krāsnī ceptu dārzeņu kuskuss

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 1 stunda 10 minūtes

Krāsnī ceptu dārzeņu kuskuss

Hurry The Food Up recepte

Krēmīgais kokosriekstu–turku zirņu karijs

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Krēmīgais kokosriekstu–turku zirņu karijs

Kristīnes Bankas recepte

Krāsnī cepti rīsi ar dārzeņiem

Grūtības pakāpe Viegli

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Cepšanas laiks 50 minūtes

Krāsnī cepti rīsi ar dārzeņiem

Krēmīgā sēņu mērce

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Krēmīgā sēņu mērce

Elizabetes Valujevas recepte

Krēmīgais risotto ar tofu un saulē kaltētiem tomātiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Krēmīgais risotto ar tofu un saulē kaltētiem tomātiem

Kristīnes Bergfeldes recepte

Rīsu salāti

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 - 3 porcijas

Vārīšanas laiks 25 minūtes

Gatavošanas laiks 15 minūtes

Mary Callan recepte

Āfrikāņu zemesriekstu sautējums

Grūtības pakāpe Vidēji

Sagatavošanas laiks 20 minūtes

Vārīšanas laiks 40 minūtes

Āfrikāņu zemesriekstu sautējums

Garden Gourmet recepte

Ātrais nagetu vraps

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Ātrais nagetu vraps

Marutas Rampānes recepte

Ātrais pupiņu sautējums ar čili

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Ātrais pupiņu sautējums ar čili

Marutas Rampānes recepte

Ķirbju un štovēto kāpostu mērce

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Ķirbju un štovēto kāpostu mērce

Ķirbju zupa ar rīsu nūdelēm

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Sagatavošanas laiks 20 minūtes

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Ķirbju zupa ar rīsu nūdelēm

Garden Gourmet recepte

Šakšuka ar falafeliem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 - 3 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Šakšuka ar falafeliem

Plant-Based on a Budget recepte

Šķeltie zirņi ar kurkumu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4-6 porcijas

Pagatavošanas laiks 55 minūtes

Šķeltie zirņi ar kurkumu

Marutas Rampānes recepte

Šķelto zirņu plācenīši

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 10 plācenīši

Mērcēšanas laiks 4 stundas

Pagatavošanas laiks 50 minūtes

Šķelto zirņu plācenīši

Latviskais vegāns recepte

Šķelto zirņu un griķu falafeli

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 15 falafeli

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Šķelto zirņu un griķu falafeli

Tofu steiks

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Tofu vraps

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Tofu ņoki ar tomātu pesto un mandelēm

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Tofu ņoki ar tomātu pesto un mandelēm

Tortilja ar pupiņām

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 tortilijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Tortilja ar pupiņām

Raimonda Skaras recepte

Turku zirņi krēmīgā tomātu-kokospiena mērcē ar gurķu raitu, rīsiem un tumšo kvinoju

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Turku zirņi krēmīgā tomātu-kokospiena mērcē ar gurķu raitu, rīsiem un tumšo kvinoju

Luīze gatavo recepte

Turku zirņu dāls

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Turku zirņu dāls

Kristīnes Bergfeldes recepte

Turku zirņu miltu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Turku zirņu miltu "omlete"

Catherine Perez recepte

Turku zirņu salāti ar tahini - sinepju mērci

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 3 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Turku zirņu salāti ar tahini - sinepju mērci

Budget Bytes recepte

Turku zirņu un puķkāpostu masala karijs

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Turku zirņu un puķkāpostu masala karijs

Kristīnes Bergfeldes recepte

Turku zirņu un spinātu karijs

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Turku zirņu un spinātu karijs

Voks ar tofu un ziemas dārzeņiem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Voks ar tofu un ziemas dārzeņiem

Šefpavāra Laura Aleksejeva un MAXIMA recepte

Vraps ar vegāno Boloņas mērci, rīvētu tofu un avokado

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 1 porcija

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Cepšanas laiks 12 minūtes

Vraps ar vegāno Boloņas mērci, rīvētu tofu un avokado

Wok ar tofu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Zeltainie ziedkāposta plācenīši

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 20 plācenīši

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Cepšanas laiks 40 minūtes

Zeltainie ziedkāposta plācenīši

Pie Galda! recepte

Zemesriekstu ramen zupa ar griķu nūdelēm

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 35 minūtes

Zemesriekstu ramen zupa ar griķu nūdelēm

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!

🧑‍🍳