receptes / proteīna avots

Pupiņu kotletes

Name: Pupiņu kotletes
Total time: 25 min
Yield: 4 porcijas
Ingredients: 2 bundžas balto vai citu pupiņu; 3 burkāni; 2 saujas kartupeļu biezeņa (vai 2 saspaidīti kartupeļi); 2 tējk. karija; 1 tējk. ingvera; 1 tējk. ķiploku pulvera; 1 tējk. dārzeņu buljona pulvera; 1 tējk. agaves sīrupa vai cita saldinātāja; 1/2 tējk. sāls (vai pēc garšas); eļļa

Pupiņu kotletes ir sātīgs, garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens ikdienai. Tās lieliski sader ar svaigiem salātiem, dārzeņiem, kartupeļiem vai iecienītu mērci!

Linssinoori

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

5 (1 vērtējums)

kā garšoja?

Pupiņu kotletes

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!