receptes / brokastis

Kvinojas putra

Name: Kvinojas putra
Total time: 20 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 2 glāzes auzu vai cita augu piena; 1 nepilna glāze kvinojas sēklu; 4 ēd.k. zemesriekstu sviesta; 1 sagriezts banāns; 1 sagriezts ābols; 2 ēd.k. mandeļu skaidiņu; nedaudz brūkleņu un granātābolu sēkliņu; dažas pistācijas

Sāc dienu ar siltu, sātīgu un krēmīgu brokastu putru, kas dod enerģiju visai dienai. Bagāta ar vitamīniem un šķiedrvielām.

Pie Galda!

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 porcijas

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Kvinojas putra

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!