Nevārītā auzu pārslu putra

Name: Nevārītā auzu pārslu putra
Total time: 12 h 10 min
Yield: 1 porcija
Ingredients: 1/3 glāzes auzu pārslu; 1/2 glāzes Alpro auzu dzēriena; 1/3 glāzes Alpro jogurta alternatīvas; 1/2 banāna; šķipsniņa sāls; sķipsniņa kanēļa; svaigi augļi, kraukšķīgi rieksti vai sēklas putras pārkaisīšanai no rīta

Ideālā brokastu opcija cilvēkiem, kas vēlas veselīgas brokastis, bet no rīta nav laika vai vēlmes gatavot tās, kur nu vēl vārīt auzu putru.

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Alpro

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Atdzesēšanas laiks 12 stundas

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 1 porcija

Pagatavošana

Traukā pēc izvēles sajauc visas sastāvdaļas (izņemot augļus, riekstus un sēklas).
Liek uz nakti ledusskapī, un ļauj brīnumam notikt.
No rīta pārkaisa putru ar svaigiem augļiem, kraukšķīgiem riekstiem vai sēklām, drupinātām kakao pupiņām utt. — atkarībā no tā, ko vēlas.

Sastāvdaļas

1/3 glāzes auzu pārslu
1/2 glāzes Alpro auzu dzēriena
1/3 glāzes Alpro jogurta alternatīvas
1/2 banāna
šķipsniņa sāls
sķipsniņa kanēļa
svaigi augļi, kraukšķīgi rieksti vai sēklas putras pārkaisīšanai no rīta

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.