Name: Pērļu gruboto ar sēnēm
Total time: 30 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 1 sīpols, sakapāts; 2 ķiploka daiviņas, sakapātas; 8 šampinjoni, šķēlītēs; 100 g pērļu grūbas, nevārītas; 30 ml balzametiķis; 500 ml dārzeņu buljons; 150 ml kokosriekstu piens; 100 g kūpināts tofu, mazos gabaliņos; 1/2 tējk. čili pulveris; 1 tējk. kaltēta raudene jeb oregano; svaigi zaļumi pārkaisīšanai; eļļa cepšanai

Pērļu gruboto ar sēnēm

Krēmīga un garšām bagāta maltīte, kur satiekas latviskais ar mūsdienīgo. Pērļu grūbas ir latviešiem iecienīts graudaugu produkts. Sēnes un kokosriekstu piens piešķir šai maltītei jaunas vēsmas. Ideāli sildošs ēdiens vakariņām vai pusdienām, kas nodrošinās sāta sajūtu un enerģiju ilgāk.

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Pagatavošana

Sīpolu sagriež mazos kubiņos, ķiploku sakapā un šampinjonus sagriež šķēlītēs. Pannā uzkarsē eļļu un liek cepties sīpolus, cep līdz kļūst caurspīdīgi. Pievieno ķiploku un šampinjonus. Turpini cept, līdz sēnes sāk kļūt zeltaini brūnas.
Ber pāri grūbas, čili piparus un raudeni. Pievieno balzametiķi. Visu samaisi un ļauj grūbām nedaudz apcepties (1-2 min, ik pa brīdim maisot).
Pannā pāri visam lej dārzeņu buljonu un kokosriekstu pienu. Uzliec vāku un uz lēnas uguns 15 minūtes vāra.
Desmitajā minūtē paceļ vāku un maisot pārbauda, vai netrūkst šķidrums. Ja nepieciešams, pievieno vēl nedaudz karsta ūdens un kokosriekstu piena. Galvenais nepārcensties ar šķidruma daudzumu. Tajā pašā brīdī pievieno arī smalki sagrieztos tofu gabaliņus.
Kad 25 minūtes pagājušās, uguni izslēdz, noņem vāku, apmaisa un ļauj vēl 5-7 minūtes visam ievilkties. Pasniedz ar zaļumiem.

Pērļu gruboto ar sēnēm

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!