Name: Tofu vraps
Total time: 25 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 2 paciņas VEMONDO tofu; eļļa; garšvielas pēc izvēles; 2 ēd.k. augu valsts krēmsiera; 1 tējk. Dižonas sinepes; 1 ēd.k. diļļu; pilngraudu tortiljas

Tofu vraps

Ātri, vienkārši un gardi! Turklāt tofu ir lielisks proteīna, kalcija un dzelzs avots. Garantēta enerģijas deva visai dienai! Vrapu iespējams pielāgot jebkurai gaumei, izvēloties to papildināt ar sev tīkamākajām garšām - tomātiem, gurķiem, sīpoliem, humosu, augu valsts majonēzi.

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Pagatavošana

Sarīvē 2 paciņas tofu, izkārto uz pannas, pārkaisi savas mīļākās garšvielas un pievieno daudz eļļas. Cep 200 °C 10–15 min, līdz kļūst kraukšķīgs.
Tikmēr trauciņā sajauc 2 ēd.k. vegānā krēmsiera, 1 tējk. Dijonas sinepju, 2 ēd.k. asās mērces, 1 ēd.k. sarkana sīpola, 1 ēd.k. selerijas kātu un 1 ēd.k. diļļu. Maisa līdz masa kļūst viendabīga.
Iemaisa cepto tofu krēmīgajā mērcē.
Pilngraudu tortiljā liek salātlapu, tofu masu, saloka un apcep līdz zeltaini kraukšķīgam.

Tofu vraps

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!