Turku zirņu omlete

Name: Turku zirņu omlete
Total time: 15 min
Yield: 1 porcija
Ingredients: ¼ glāzes turku zirņu miltu; ¼ tējk. kurkumas; 1 ēdk. rauga pārslu; ¼ tējk. cepamā pulvera; ¼ tējk. melnās sāls (vai parastās sāls); ⅓ glāzes ūdens; 1 glāze dažādu dārzeņu (piemēram, paprikas, sēņu, spinātu, mazo tomātu); ¼ tējk. sāls; ⅛ tējk. ķiploku pulvera; eļļa cepšanai

Šī turku zirņu omlete ir īsta garšu bomba! Vieglā konsistence un bagātīgās garšvielas padara to par lielisku brokastu vai pusdienu izvēli.

5 (1 vērtējums)

kā garšoja?

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 1 porcija

Pagatavošana

Traukā sajauc turku zirņu miltus, kurkumu, rauga pārslas, cepamo pulveri un melno vai parasto sāli. Pievieno ūdeni un maisa, līdz pazūd kunkuļi.
Uz pannas pāris minūtes apcep dārzeņus, pievieno sāli un ķiploku pulveri, sajauc un pārliek citā traukā.
Pannu viegli ieeļļo un lej omletes maisījumu. Cep 3-4 minūtes, līdz omletes virsma vairs nav mitra. Vienā pusē izkārto apceptos dārzeņus un otru pusi aizloka pa virsu.

Sastāvdaļas

¼ glāzes turku zirņu miltu
¼ tējk. kurkumas
1 ēdk. rauga pārslu
¼ tējk. cepamā pulvera
¼ tējk. melnās sāls (vai parastās sāls)
⅓ glāzes ūdens
1 glāze dažādu dārzeņu (piemēram, paprikas, sēņu, spinātu, mazo tomātu)
¼ tējk. sāls
⅛ tējk. ķiploku pulvera
eļļa cepšanai

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.