🔍
raksti / receptes / 10 izcilas pankūku receptes...

10 izcilas pankūku receptes brīvdienu rītiem

Brīvdienu rīti ir radīti nesteidzīgām brokastīm, un siltas pankūkas ir šī rituāla klasika. Ja uztraucies, ka tas aizņems daudz laika, atceries, ka pasaules rekords visvairāk izceptajām pankūkām stundas laikā ir 1127 pankūkas!

Neatkarīgi no tā, vai tev patīk plānas, biezas, saldas vai sāļas pankūkas, šeit atradīsi idejas tieši savai ideālajai maltītei. No bērnības klasikas līdz jaunām un neparastām garšu kombinācijām – izvēlies sev tīkamāko un palutini sevi šajā nedēļas nogalē! 

Receptes.lv recepte
Pankūkas amerikāņu gaumē

Pankūkas amerikāņu gaumē

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 2 porcijas
⏲️
Pagatavošanas laiks 30 minūtes
Sastāvdaļas.
  • 350 g miltu
  • 350 ml augu piena pēc izvēles vai ūdens
  • 2-3 ēdk. cukura
  • 1/2 tējk. sāls
  • 2-3 tējk. cepampulvera
  • 1 tējk. vaniļas cukura
  • eļļa cepšanai
  • ievārījums
atvērt recepti

Pankūkas gluži kā no kinofilmām! Amerikāņu pankūkas ir mazākas un biezākas nekā eiropiešu un britu pankūkas. Tās apcep zeltaini brūnas un pasniedz saliktas kārtās ar kļavu sīrupu, tomēr vari baudīt tās arī ar citām piedevām. Ja vēlies izmēģināt ko jaunu taču vienkāršu, pagatavo pankūkas amerikāņu gaumē!

Luīze gatavo recepte
Perfektas plānās pankūkas

Perfektas plānās pankūkas

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 3 - 4 porcijas
⏲️
Pagatavošanas laiks 30 minūtes
Sastāvdaļas.
  • 12 ēd.k. miltu
  • 1 krūze augu piena
  • 1 krūze auksta ūdens
  • 1–2 tējk. cukura (var aizvietot ar saspaidītu banānu)
  • šķipsniņa sāls
  • 1 tējk. olīveļļa
atvērt recepti

Plāno pankūku pagatavošana var būt patiešām izaicinoša. Taču ar šo recepti tās iespējams pagatavot nevainojamas! Ja esi plāno pankūku mīļotājs, nākamajās brīvdienās izmēģini to un pārsteidz tuviniekus ar perfektām plānajām pankūkām – maigām, gludām un tik viegli pagatavojamām, ka tās izdodas katru reizi!

Bunny Mummy Cooks recepte
Pufīgās kokosriekstu pankūkas

Pufīgās kokosriekstu pankūkas

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 8 pankūkas
⏲️
Sagatavošanas laiks 5 minūtes
⏲️
Cepšanas laiks 30 minūtes
Sastāvdaļas.
  • 230 g miltu
  • 380 ml augu piena (piemēram, sojas pienu, bet var izmantot arī jebkuru citu)
  • 100 g cukura
  • 75 g kokosriekstu skaidiņu
  • 1 tējk. cepamā pulvera (svarīgi – tējkarotei ir jābūt nolīdzinātai, t.i., bez kaudzes)
atvērt recepti

Gaisīgas, saldas un aromātiskas – pufīgās kokosriekstu pankūkas Tevi aizvedīs tropiskā garšu ceļojumā, jo mīklai pievienotās kokosriekstu skaidiņas piešķir tām eksotisku garšu! Lieliski piemērotas dienām, kad gribas kaut ko īpašu.

Šefpavāra Raimonda Zommera un MAXIMA recepte
Banānu pankūkas

Banānu pankūkas

😎
Grūtības pakāpe Vidēji
⏲️
Pagatavošanas laiks 20 minūtes
Sastāvdaļas.
  • 8 g maltu linsēklu
  • 1 liels banāns
  • 40 ml ūdens
  • 28 ml olīveļļas
  • 4 ml vaniļas
  • 10 g cepamā pulvera
  • 2 g sodas
  • 2 g malta kanēļa
  • 190 ml mandeļu piena
  • 180 g kviešu miltu
  • 60 g auzu miltu
  • Šķipsna sāls
    Pasniegšanai - kļavu sīrups, jogurts, riekstu sviests, ogas, ievārījums.
atvērt recepti

Ja Tev mājās ir nogatavojušies banāni, ir pienācis laiks pagatavot banānu pankūkas! Banāni ne tikai piešķir patīkamu garšu, bet arī mitrumu un dabisku saldumu. Baudi tāpat vai ar dažādu piedevu variantiem – kļavu sīrupu, augu valsts jogurtu, zemesriekstu sviestu, svaigām ogām vai ievārījumu.

Marutas Rampānes recepte
Pildītas plānās pankūkas

Pildītas plānās pankūkas

😎
Grūtības pakāpe Vidēji
🍽️
Daudzums 10 pankūkas
⏲️
Pagatavošanas laiks 1 stunda
Sastāvdaļas. Pankūku mīklai:
  • 150 g miltu
  • 1 ½ glāze augu piena
  • 2 linsēklu “olas” (2 ēd.k. samaltu linsēklu + 5 ēd.k. ūdens)
  • 1/4 tējk. sāls
  • 1/4 tējk. cukura
  • eļļa cepšanai
Pildījumam:
  • 100 g sojas granulu + 500 ml ūdens + 1/2-1 tējk. sāls
  • 1/2 smalki sakapāta sīpola (apcepšanai)
  • 1/2 smalki sakapāta sīpola (necepšanai)
  • 2 daiviņas ķiploka, izspiestas caur spiedi vai smalki sakapātas
  • 1 neliels burkāns, sarīvēts uz rupjās rīves
  • 1/3 daļa neliela cukīni, sarīvēta uz rupjās rīves
  • 3-4 tējk. sojas mērces
  • 1/2 tējk. kūpinātās paprikas pulvera
  • 1 tējk. malta koriandra
  • 1/2 tējk. oregano
  • sāls (pēc garšas)
  • 1 ēd.k. tomātu mērces
  • 1/2 tējk. maltu melno piparu
atvērt recepti

Sātīgas un ar proteīnu bagātas brokastis. Šīs pildītās plānās pankūkas ir ideāli piemērotas sāļo pankūku cienītājiem. Pildītas ar soju un dārzeņiem, tās var baudīt gan kā brokastis, gan pusdienas! Turklāt ar pildījuma sastāvdaļām vari eksperimentēt, izmēģinot arvien jaunas garšu kombinācijas.

Pankūkas ar kokosa krēmu

Pankūkas ar kokosa krēmu

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 2 - 3 porcijas
⏲️
Pagatavošanas laiks 30 minūtes
Sastāvdaļas. Pankūkām:
  • 1 glāze kviešu miltu
  • 1 glāze mandeļu piena
  • 2 tējk. cukura
  • 1 tējk. cepampulvera
  • eļļa cepšanai
Kokoskrēmam:
  • kokosriekstu piena cietā daļa (no 1 bundžas)
  • cukurs pēc garšas
atvērt recepti

Pankūkas, kas izkūst mutē kā deserts! Ar kokosriekstu krēma mērci pavisam vienkāršas pankūkas vari padarīt par īstām svētku brokastīm. Krēmīgā mērce piešķir kokosriekstu garšu, kas kopā ar pufīgajām pankūkām veido neatkārtojamu garšu kombināciju. 

Veģetārisms recepte
Pildītās pankūkas

Pildītās pankūkas

😎
Grūtības pakāpe Vidēji
🍽️
Daudzums 2 - 3 porcijas
⏲️
Pagatavošanas laiks 1 stunda
Sastāvdaļas. Pankūkām:
  • 1 glāze miltu
  • 1/2 glāze jebkura augu piena
  • 1 ēdk. cukura
  • šķipsniņa cepamā pulvera
  • 1 ēdk. augu eļļas
Griķu – sēņu pildījumam:
  • 1 glāze ūdens
  • 1/2 glāze ātri vārāmo griķu pārslu
  • 5-6 šampinjoni vai dažas baravikas
  • 1 neliels sīpols
  • 1 ēdk. augu eļļas
  • sāls, pipari
Savojas kāposta – rīsu pildījumam:
  • 1 neliela Savojas kāpostgalva
  • 1 glāze novārītu rīsu
  • 3-4 ēdk. svaigu sasmalcinātu diļļu
  • 1 ēdk. augu eļļas
  • melnā sāls
Bumbieru – rukolas pildījumam:
  • 4 bumbieri
  • 4 ēdk. kļavu sīrupa
  • sauja rukolas
  • sauja valriekstu vai ciedru riekstu
  • 1 ēdk. olīveļļas
  • mazliet ķiploku pulvera vai pārslu
  • balzametiķis
  • sāls
  • 1 ēdk. žāvētas dzērvenes (pēc vēlēšanās)
Ābolu – mannas pildījumam:
  • 4 saldskābi āboli
  • 1/3 glāze ūdens
  • 2 ēdk. cukura
  • 1-2 ēdk. mannas
  • 1 ēdk. margarīna
  • kanēlis
  • 1 apelsīns
Saldais rupjmaizes pildījumam:
  • 2 āboli
  • 2 žāvētas vīģes
  • 2 žāvētas melnplūmes
  • sauja dzērveņu (var būt saldētas vai mērcētas)
  • 1/2 glāze ūdens
  • rupjmaizes rīvmaize – pēc vajadzības
  • mazliet cukura (atkarībā no ābolu skābuma)
atvērt recepti

Izvēle ir Tavās rokās - griķu un sēņu, Savojas kāposta ar rīsiem, bumbieru un rukolas vai ābolu un mannas pildījums! Šajā receptē atradīsi visas šīs gardās variācijas, kas iedrošina ne tikai sekot norādēm, bet arī radoši eksperimentēt. Katru reizi vari pagatavot pankūkas ar atšķirīgu pildījumu, pielāgojot tās vēlmēm un pieejamajiem produktiem.

Rauga pankūkas

Rauga pankūkas

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 500 grami
⏲️
Rūgšanas laiks 1 stunda
⏲️
Cepšanas laiks 20 minūtes
Sastāvdaļas.
  • 2 tējk. sausā rauga (~ 8 g)
  • 3 ēdk. cukura
  • 1 ½ glāzes augu piena vai ūdens (~ 300 ml)
  • 3 ēdk. eļļas
  • 3 glāzes miltu (~ 330 g)
  • šķipsna sāls
  • eļļa cepšanai
atvērt recepti

Īpaši gaisīgas un skaisti zeltainas, šīs rauga pankūkas raisīs patīkamas bērnības atmiņas un māju sajūtu. To pagatavošana prasa mazliet pacietības un laika, ļaujot mīklai uzrūgt, taču ieguldītais gaidīšanas brīdis atmaksājas! Rezultātā iegūsi maigas, aromātiskas pankūkas, kas lieliski garšos gan brokastīs, gan nesteidzīgā brīvdienu pēcpusdienā.

Vegan on Board recepte
Ābolu pankūkas

Ābolu pankūkas

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 12 pankūkas
⏲️
Pagatavošanas laiks 15 minūtes
Sastāvdaļas.
  • ½ glāze ābolu biezeņa
  • 1 glāze sojas piena
  • 2 ēdk. eļļas
  • 1 ½ glāze kviešu miltu
  • 2 ēdk. cukura
  • 1 ēdk. cepamā pulvera
  • 1 tējk. kanēļa
  • 2 āboli (sagriezti plānās, nelielās šķēlītēs)
atvērt recepti

Šīs ābolu pankūkas ir īpašas ar to, ka katrā kumosā paslēpušās ieceptas sulīgas ābolu šķēlītes! Tās piešķir pankūkām dabīgu saldumu un patīkamu tekstūru, ko papildina kanēļa notis. Recepte ir ātra – vien 15 minūšu laikā vari pagatavot siltas, gardas pankūkas, kas piepildīs māju ar ceptu ābolu un kanēļa aromātu.

PiQi recepte
Kaņepju sēklu pankūkas

Kaņepju sēklu pankūkas

🥳
Grūtības pakāpe Viegli
🍽️
Daudzums 8 pankūkas
⏲️
Pagatavošanas laiks 20 minūtes
Sastāvdaļas.
  • ¾ glāzes augu piena
  • 1 banāns
  • 1/5 tējk. cepamā pulvera
  • ½ tējk. sāls
  • 1 glāze kviešu miltu
  • ¼ glāze lobītu kaņepju sēklu
  • 1 ēdk. maltu linsēklu
  • eļļa cepšanai
atvērt recepti

Pankūkas ar kaņepju sēklām ir lieliska izvēle, lai baudītu kaut ko veselīgu un gardu, nodrošinot ķermeni ar enerģiju un vērtīgajām vielām! Pievienotais banāns piešķir īpašu tekstūru un saldumu. Šīs pankūkas ir vienkāršs, bet interesants veids, kā pamainīt ierasto brokastu rutīnu. Lieliski piemērotas gan veselīgām brokastīm, gan kā barojošs launags!

Pankūkas ir vairāk nekā brokastis – tās atgādina par mirkļa baudīšanu un siltajām, mājīgajām sajūtām, ko var radīt virtuvē. Turklāt, gatavojot pankūkas, var eksperimentēt ar dažādiem pildījumiem un garšu kombinācijām, pielāgojot tās savam noskaņojumam un gaumei. Uzcep pankūkas un ļauj to smaržai un garšai piepildīt Tavu dienu!