Kuskusa salāti

Name: Kuskusa salāti
Total time: 20 min
Yield: 4 porcijas
Ingredients: 1 glāze kuskusa; 1 tējk. sarīvētas citrona miziņas; 1 tējk. malta kumīna; 1 tējk. sarīvēta ķiploka; ¼ tējk. kurkumas; 1 tējk. sāls; ⅛ tējk. melno piparu; 1 glāze ūdens; 3 ēdk. olīveļļas; 2 ēk.k. citrona sulas; 1 ½ glāze vārītu turku zirņu; 1 ½ glāze ķiršu tomātu (sagrieztu mazākos gabalos); 1 ½ glāze sagriezta gurķa; 1 glāze sagrieztas dzeltenās paprikas; 1 mazs, smalki sakapāts sarkanais sīpols; ½ glāze uz pusēm sagrieztu olīvu; 4 ēdk. sakapāta pētersīļa

Krāsaini un svaigi, šie kuskusa salāti ir vienkārši pagatavojami un super garšīgi!

Nav vērtējumu

kā garšoja?

The Plant Based School

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošana

Lielā bļodā pievieno kuskusu, citrona miziņu, kumīnu, ķiploku, kurkumu, sāli un piparus, visu sajauc.
Uzvāra glāzi ūdens un uzlej pa virsu kuskusam. Kārtīgi samaisa, bļodai pa virsu uzliek sķīvi (tā, lai nosedz) un atstāj uz 5-10 minūtēm.
Kad laiks ir pagājis, ar dakšu viegli apmaisa kuskusu, pievieno visas pārējās sastāvdaļas un sajauc.

Sastāvdaļas

1 glāze kuskusa
1 tējk. sarīvētas citrona miziņas
1 tējk. malta kumīna
1 tējk. sarīvēta ķiploka
¼ tējk. kurkumas
1 tējk. sāls
⅛ tējk. melno piparu
1 glāze ūdens
3 ēdk. olīveļļas
2 ēk.k. citrona sulas
1 ½ glāze vārītu turku zirņu
1 ½ glāze ķiršu tomātu (sagrieztu mazākos gabalos)
1 ½ glāze sagriezta gurķa
1 glāze sagrieztas dzeltenās paprikas
1 mazs, smalki sakapāts sarkanais sīpols
½ glāze uz pusēm sagrieztu olīvu
4 ēdk. sakapāta pētersīļa

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.