Pupiņu gulašs

Sildošs un aromātisks pupiņu gulašs, kas pārsteidz ar bagātīgu garšu! Pupiņas un garšvielas apvienojas, lai radītu perfektu ēdienu vēsākām dienām. Lieliski pasniedzams ar maizīti vai vienkārši tāpat.

5 (1 vērtējums)

kā garšoja?

Pupiņu gulašs

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošana

Uzsilda eļļu uz pannas un apcep sīpolu 5 minūtes, līdz tas kļuvis mīksts.
Pievieno paprikas pulveri un apcep vēl minūti.
Iejauc tomātus un uzsilda, līdz vārās. Turpina cept uz mazas uguns 10 minūtes, līdz masa sabiezē.
Pievieno pupiņas un cep vēl 2 minūtes, lai tās uzsilst.

Sastāvdaļas

2 ēdk. olīveļļas
1 liels sīpols (smalki sakapāts)
1 ēdk. kūpinātas paprikas pulvera
400 g bundža tomātu ar ķiplokiem
400 g konservētu pupiņu (noskalotas)

izmēģini arī šī receptes!

Klintas Goloskovas recepte

Ananasu–dārzeņu karijs

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Ananasu–dārzeņu karijs

Asā soja ķīniešu gaumē

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Asā soja ķīniešu gaumē

Avokado pesto pasta

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 1 porcija

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Avokado pesto pasta

Eat Something Vegan recepte

Ašais kāpostu sautējums

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Ašais kāpostu sautējums

Ašā pica

Grūtības pakāpe Viegli

Sagatavošanas laiks 25 minūtes

Cepšanas laiks 15 minūtes

Lazy Cat Kitchen recepte

Bagātīgā brokastu bļoda

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 35 minūtes

Bagātīgā brokastu bļoda

Baklažānu karijs

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Baklažānu karijs

Barbekjū tofu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 3 porcijas

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Cepšanas laiks 30 minūtes

Barbekjū ziedkāpostu “spārniņi” ar WELL DONE biešu humosu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Barbekjū ziedkāpostu “spārniņi” ar WELL DONE biešu humosu

Biešu grubotto

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Biešu grubotto

The Plant Based School recepte

Brokoļu fritata

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Brokoļu fritata

Good food recepte

Brokoļu salāti

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Brokoļu salāti

A Couple Cooks recepte

Brokoļu-kartupeļu krēmzupa

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 5 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Brokoļu-kartupeļu krēmzupa

Budas bļoda

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Marutas Rampānes recepte

Burgeri ar pupiņu-sēņu-rīsu plācenīšiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 burgeri

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Burgeri ar pupiņu-sēņu-rīsu plācenīšiem

Pie galda! recepte

Burgers ar sojas burgera kotleti un mango salsu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Burgers ar sojas burgera kotleti un mango salsu

Raimonda Skaras recepte

Burkānu krēmzupa ar zemesriekstiem Āzijas gaumē

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 55 minūtes

Burkānu krēmzupa ar zemesriekstiem Āzijas gaumē

Bērzlapes ar rīsiem

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Bērzlapes ar rīsiem

HealthyGirl Kitchen recepte

Ceptais spageti

Grūtības pakāpe Viegli

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Cepšanas laiks 30 minūtes

Ceptais spageti

Pie Galda! recepte

Cepti kāposti ar tomātiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Cepti kāposti ar tomātiem

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!

🧑‍🍳