Varavīksnes čia pudiņš

Name: Varavīksnes čia pudiņš
Total time: 2 h 15 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 2 ēdamk. čia sēklu; 1 ēdamk. kļavu sīrupa (vai cita saldinātāja); 120 ml augu piena; 1/2 tējk. zilās spirulīnas ⠀; 1/4 tējk. zaļās spirulīnas ⠀; 1/4 tējk. kurkumas vai smiltsērkšķu pulvera ⠀; 1/2 tējk. pitajas vai biešu pulvera ⠀; 1/4 tējk. zilās spirulīnas + 1/4 tējk. pitajas pulvera; 1/2 tējk. kakao ⠀; 1/4 tējk. aktivētās ogles

Pagatavojot šo vitamīniem pārpildīto pudiņu, tu būsi drošs, ka brokastis būs ne tikai veselīgas, bet arī gardas!

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Kristīnes Bergfeldes

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Atdzesēšanas laiks 2 stundas

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošana

Sajauc visas sastāvdaļas kopā un ļauj pastāvēt vismaz 30 min. – 1 h (vai uz nakti) līdz augu piens ir absorbējies. (Katru krāsu vēlams jaukt savā burciņā/trauciņā.)
Sākumā ik pa laikam apmaisa, lai neveidotos kunkuļi.

Sastāvdaļas

2 ēdamk. čia sēklu
1 ēdamk. kļavu sīrupa (vai cita saldinātāja)
120 ml augu piena

Izvēlies krāsas

1/2 tējk. zilās spirulīnas ⠀
1/4 tējk. zaļās spirulīnas ⠀
1/4 tējk. kurkumas vai smiltsērkšķu pulvera ⠀
1/2 tējk. pitajas vai biešu pulvera ⠀
1/4 tējk. zilās spirulīnas + 1/4 tējk. pitajas pulvera
1/2 tējk. kakao ⠀
1/4 tējk. aktivētās ogles

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.