Name: Ātrā soļanka
Total time: 40 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 1 sīpols; 1 liels burkāns; 2 ķiploka daiviņas; 1 ēdk. tomātu pastas; 2 nelieli marinēti gurķi; 2–3 vidēja izmēra kartupeļi; 1 bundža pupiņu; sāls, pipari, lauru lapas, olīvas, citrons

Ātrā soļanka

Soļanka – zupa, kas atsauc atmiņas un kuras garšu sakārojas ziemas aukstākajos vakaros.
Šī recepte dod iespēju pagatavot soļanku no vienkāršām sastāvdaļām.

4.5 (4 vērtējumi)

kā garšoja?

Pagatavošana

Uz karstas pannas sakarsē eļļu, pievieno sasmalcinātus sīpolus.
Kad tie kļūst zeltaini, pievieno sarīvētu burkānu un sasmlacinātas ķiploka daiviņas, cep ar mazāku karstumu, ik pa brīdim apmaisot.
Vienlaikus uzvāra katliņā 1–1,5 l ūdens.
Pēc ~ 5 min cepšanas dārzeņus pievieno ūdenim.
Uzkarsētā pannā liek ēdamkaroti tomātu pastas, ~ 2 min strauji maisa. Pievieno to ūdenim kopā ar mazos kubiņos sagrieztiem kartupeļiem.
Vāra apmēram 10–15 min, pievieno garšvielas, ieber noskalotas pupiņas un sagrieztus gurķus.
Noslēdz karstumu, uzliek vāku un atstāj uz ~ 5 min.
Pasniedz ar olīvām un plāni sagrieztām citrona šķēlītēm, kā arī Indijas riekstu, saulespuķu sēklu krējumu vai auzu krēmu.

Ātrā soļanka

Pagatavošana

Sastāvdaļas

izmēģini arī šī receptes!

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!