Krēmīgi sātīgā biezzupa Āzijas garšās

Name: Krēmīgi sātīgā biezzupa Āzijas garšās
Total time: 30 min
Yield: 2 - 3 porcijas
Ingredients: 500 ml dārzeņu buljona; 500 g saldētu dārzeņu; 150 ml kokosriekstu piena; 1 ēdk. karija; kokosriekstu eļļa cepšanai; 2 saujas sēkliņu maisījuma; sāls pēc garšas

Vienkārši pagatavojama zupa, ko gatavot vakaros, kad nepieciešams kaut kas vienkāršs, bet sildošs.

Nav vērtējumu

kā garšoja?

Lidl

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 - 3 porcijas

Pagatavošana

Katliņā uzkarsē kokosriekstu eļļu un apcep saldētos dārzeņus.
Pievieno buljonu un uzvāra. Kad tas ir uzvārījies, pavāri pāris minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti, un tad sablendē dārzeņus ar buljonu viendabīgā masā.
Pievieno kariju, kokosriekstu pienu un vēlreiz uzvāra.
Uz pannas apgrauzdē sēkliņu maisījumu, pēc izvēles pievienojot sāli.
Zupu pasniedz ar apgrauzdētām sēkliņām un zaļumiem.

Sastāvdaļas

500 ml dārzeņu buljona
500 g saldētu dārzeņu
150 ml kokosriekstu piena
1 ēdk. karija
kokosriekstu eļļa cepšanai
2 saujas sēkliņu maisījuma
sāls pēc garšas

Izaicinājumu "Neapēd zemeslodi" piedāvā biedrība "Dzīvnieku brīvība". Rekvizīti.

Mēs izmantojam sīkdatnes 🍪, lai uzlabotu tīmekļa vietnes darbību, saskaņā ar mūsu privātuma politiku.

Nepieciešamās sīkdatnes. Sīkdatnes un integrācijas, kuras vajadzīgas, lai nodrošinātu vietnes pamatfunkcionalitāti.

Analītikas sīkdatnes. Sīkdatnes anonīmu statistikas datu ievākšanai, lai uzlabotu lapas darbību.

Mārketinga sīkdatnes. Sīkdatnes, lai uzlabotu un personalizētu dabas aizstāvības reklāmas, vadoties pēc apmeklētāju interesēm.