Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi

Name: Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi
Total time: 20 min
Yield: 250 grami
Ingredients: 80 g bezglutēna auzu pārslu⠀; 130 g mīkstu dateļu ⠀; 120 g zemesriekstu sviesta

Zemesriekstu sviesta cepumi ar tikai 3 sastāvdaļām un bez cepšanas!
Svaigi un veselīgi. Super garšīga un vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem. Tev šis noteikti ir jāizmēģina!

Kristīnes Bergfeldes

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 250 grami

Pagatavošana

Virtuves kombainā sablendē auzas līdz iegūts miltiem līdzīgs maisījums.
Pievieno dateles un zemesriekstu sviestu un blendē atkal līdz masa kļuvusi vienmērīga. ⠀
Sadala masu 10 vienādās daļās un ar rokām izveido cepumu formu.⠀
Pārklāj ar kausētu šokolādi vai ēd tāpat bez.

Sastāvdaļas

80 g bezglutēna auzu pārslu⠀
130 g mīkstu dateļu ⠀
120 g zemesriekstu sviesta