Pamatēdienu receptes | Neapēd zemeslodi

3 / 6

Tofu steiks

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Tofu ņoki ar tomātu pesto un mandelēm

Grūtības pakāpe Vidēji

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Tofu ņoki ar tomātu pesto un mandelēm

Tortilja ar pupiņām

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 tortilijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Tortilja ar pupiņām

Raimonda Skaras recepte

Turku zirņi krēmīgā tomātu-kokospiena mērcē ar gurķu raitu, rīsiem un tumšo kvinoju

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Turku zirņi krēmīgā tomātu-kokospiena mērcē ar gurķu raitu, rīsiem un tumšo kvinoju

Luīze gatavo recepte

Turku zirņu dāls

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Turku zirņu dāls

Kristīnes Bergfeldes recepte

Turku zirņu miltu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Turku zirņu miltu "omlete"

Catherine Perez recepte

Turku zirņu salāti ar tahini - sinepju mērci

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 3 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Turku zirņu salāti ar tahini - sinepju mērci

Budget Bytes recepte

Turku zirņu un puķkāpostu masala karijs

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Turku zirņu un puķkāpostu masala karijs

Kristīnes Bergfeldes recepte

Turku zirņu un spinātu karijs

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Turku zirņu un spinātu karijs

Voks ar tofu un ziemas dārzeņiem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Voks ar tofu un ziemas dārzeņiem

Šefpavāra Laura Aleksejeva un MAXIMA recepte

Vraps ar vegāno Boloņas mērci, rīvētu tofu un avokado

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 1 porcija

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Cepšanas laiks 12 minūtes

Vraps ar vegāno Boloņas mērci, rīvētu tofu un avokado

Wok ar tofu

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Zeltainie ziedkāposta plācenīši

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 20 plācenīši

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Cepšanas laiks 40 minūtes

Zeltainie ziedkāposta plācenīši

Pie Galda! recepte

Zemesriekstu ramen zupa ar griķu nūdelēm

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 35 minūtes

Zemesriekstu ramen zupa ar griķu nūdelēm

Ziedkāposta

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 6 porcijas

Nostāvēšanās laiks 15 minūtes

Cepšanas laiks 25 minūtes

Ziedkāposta "steiks"

Ziedkāposti Singapūras gaumē

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 40 minūtes

Ziedkāposti Singapūras gaumē

Marutas Rampānes recepte

Zirņi ar smeķi

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Mērcēšanas laiks 12 stundas

Cepšanas laiks 50 minūtes

Zirņi ar smeķi

Vegan.LV recepte

Ziemīgais burkānu sautējums

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Ziemīgais burkānu sautējums

Simple Vegan Blog recepte

Tomātu krēmzupa

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 porcijas

Sagatavošanas laiks 10 minūtes

Gatavošanas laiks 25 minūtes

Tomātu krēmzupa

Tofu vraps

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Sojas maltās gaļas mērce

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 1 - 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Sojas maltās gaļas mērce

Aigara Auziņa recepte

Sojas čebureks

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 čebureki

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Sojas čebureks

Garden Gourmet recepte

Spinātu un kuskusa salāti ar falafeliem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 2 porcijas

Pagatavošanas laiks 20 minūtes

Spinātu un kuskusa salāti ar falafeliem

Suši sendvičs

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 4 sendviči

Sagatavošanas laiks 40 minūtes

Pagatavošanas laiks 10 minūtes

Suši sendvičs

Svaigais suši bez rīsiem

Grūtības pakāpe Viegli

Daudzums 3 porcijas

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Svaigais suši bez rīsiem

Sēņu un riekstu

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Daudzums 700 grami

Pagatavošanas laiks 10 minūtes

Sēņu un riekstu "gaļa"

Vegan Sandra recepte

Sēņu-spinātu pelmeņi

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 35 pelmeņi

Pagatavošanas laiks 45 minūtes

Sēņu-spinātu pelmeņi

Pie Galda! recepte

Tarte ar humosu un krāsnī ceptiem dārzeņiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 4 porcijas

Pagatavošanas laiks 1 stunda

Tarte ar humosu un krāsnī ceptiem dārzeņiem

Augu virtuve recepte

Tofu saldskābajā mērcē ar ananasiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 2 porcijas

Sagatavošanas laiks 15 minūtes

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Tofu saldskābajā mērcē ar ananasiem

Klintas Goloskovas recepte

Sēņu – sojas pīrāgs

Grūtības pakāpe Izaicinoši

Daudzums 1 pīrāgs

Sagatavošanas laiks 25 minūtes

Cepšanas laiks 25 minūtes

Sēņu – sojas pīrāgs

Kraukšķīgais tofu

Grūtības pakāpe Ļoti viegli

Pagatavošanas laiks 15 minūtes

Kraukšķīgais tofu

Sojšliks + trīs marinādes

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 400 grami

Sagatavošanas laiks 40 minūtes

Ievilkšanās laiks 12 stundas

Sojšliks + trīs marinādes

Raimonda Skaras recepte

Sojas gulašs ar kartupeļu biezeni un svaigiem salātiem

Grūtības pakāpe Vidēji

Daudzums 3 porcijas

Pagatavošanas laiks 1 stunda 5 minūtes

Sojas gulašs ar kartupeļu biezeni un svaigiem salātiem

Zardyplants recepte

Klimpu sautējums

Grūtības pakāpe Izaicinoši

Pagatavošanas laiks 30 minūtes

Klimpu sautējums

Marutas Rampānes recepte

Kartupeļu pankūkas ar sēnēm

Grūtības pakāpe Viegli

Pagatavošanas laiks 35 minūtes

Kartupeļu pankūkas ar sēnēm

Kokosriekstu pienā vārīti brūnie rīsi un dārzeņu salāti ar Indijas riekstu mērci

Grūtības pakāpe Viegli

Sagatavošanas laiks 3 stundas

Gatavošanas laiks 30 minūtes

Kokosriekstu pienā vārīti brūnie rīsi un dārzeņu salāti ar Indijas riekstu mērci

Ieraksti, kādi produkti ir Tavā virtuvē, un atklāj garšīgas receptes to pagatavošanai!

🧑‍🍳